SAÙL ARMANDO LLAMAS LÒPEZ
Desde el año 1994 se celebra
en todo el mundo el Día Mundial del Veganismo, el 1 de noviembre, una
fecha que promueve una alimentación más sana, pero sobre todo, una alimentación
libre de productos de origen animal. Los veganos de todo el planeta no consumen
carne de ningún tipo, pero tampoco huevos, productos lácteos, ni siquiera miel.
A pesar de lo estricto que
parece este tipo de dieta, el veganismo es uno de los estilos de vida que
más se ha popularizado en los últimos tiempos, aunque podríamos aclarar que los
primeros veganos siempre han sido los yoguis hindúes, que no consumen productos
derivados de los animales, porque les impide alcanzar su equilibrio espiritual
y además es contraproducente para la flexibilidad de su cuerpo.
Ser vegano es mucho más de lo
que comes.
La verdadera motivación de
todo vegano, es frenar la explotación animal, evitar que sigan apresando y
matando animales por fines netamente comerciales y para perpetuar un estilo de
vida que afecta nuestro organismo.
Ya
está más que comprobado que a nuestro sistema digestivo le cuesta procesar las
carnes y que consumirlas en exceso puede generar varios trastornos sobre todo a
nivel de las articulaciones.
Los
veganos no solo restringen la alimentación sino también las ropas o cosméticos
Pero
los veganos, no solo se oponen al consumo de productos animales, también a la
compra de piezas de ropa que deriven de la cría animal. Por ejemplo, los
zapatos de cuero, las gabardinas de piel, las estolas de animales y un largo
etcétera. Ellos prefieren vestirse con ropa de algodón o telas sintéticas, que
no hayan limitado la vida de ningún ser vivo en el planeta. Lo mismo para su
calzado, bolsos y demás accesorios de vestir. Así como también los productos
cosméticos y de aseo personal.
Un
vegano siempre lee las etiquetas e investiga a fondo los productos que hay en
el mercado, para jamás colaborar con las empresas donde se explotan o dañan a
los animales.
¿Qué
hacer para celebrar el Día Mundial del Veganismo?
Si te
interesa este estilo de vida, te puedes acercar a varias organizaciones que
están celebrando la festividad e informarte sobre dietas, eventos, bibliografía
y productos que te puedan ayudar a cambiar gradualmente tu dieta, forma de
vestir y hasta la forma de maquillarte.
También
puedes apoyar cualquier actividad que se efectué en pro de los derechos de los
animales o si lo prefieres, comparte información en las redes sociales y
conviértete en un vegano digital utilizando el hashtag #DíaMundialdelVeganismo #WorldVeganDay.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y CONCIENCIA., QUE PUEDE AYUDARNOS.
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