SAÚL ARMANDO LLAMAS LÓPEZ
Cada
31 de Mayo se celebra a nivel mundial el Día Internacional de No Fumar.
Esta importante iniciativa tiene como objetivo crear conciencia en la población
sobre los peligros asociados al tabaco, invitando a quienes sufren de este
nocivo vicio a no hacerlo durante un período de 24 horas continuas. Según
información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año fallecen
apróximadamente 6 millones de personas como consecuencia del tabaquismo, siendo
una de las principales causas de Cáncer de Pulmón, Cavidad Oral, Faringe y
Laringe. Desde Radioterapia Oncológica GURVE deseamos destacar la importancia
de este día, y juntos promover un mundo libre de tabaco.
La historia del evento Gran Día de No Fumar
¿Qué es el Gran Día de No Fumar?
A
lo largo de más de 40 años, la Sociedad Americana Contra El Cáncer ha
conmemorado el Gran Día de No Fumar el cual es celebrado el tercer jueves del
mes de noviembre. El Gran Día de No Fumar es una oportunidad para que las
personas fumadoras se comprometan a tener una vida sana libre de humo, no solo
por ese día, sino todo el año. El Gran Día de No Fumar brinda una oportunidad
para que individuos, grupos comunitarios, empresas y centros de atención
médica, entre otros, animen a la gente a usar esta fecha como el día en que
abandonen su hábito por completo, o para que planifiquen con antelación y en
este día pongan en acción su plan para dejar de fumar gradualmente. El evento
Gran Día de No Fumar presenta a las personas el reto de abandonar el hábito de
fumar, ayudándoles con los muchos recursos que pueden utilizar para apoyarles a
dejar el hábito y mantenerse alejadas del mismo.
Dejar
de consumir tabaco es difícil.
La
adicción a la nicotina en los cigarrillos es una de las más fuertes y mortales
adicciones que uno puede tener. Para muchos de los fumadores, dejar de fumar
resulta muy difícil. Iniciar un plan para dejar de fumar requiere de un gran
compromiso, y lograrlo a menudo toma más de un intento y de mucho apoyo
alrededor. Por lo general, entre más joven era la persona cuando comenzó a
fumar, mayor es su adicción.
Se
sugiere de forma contundente que los fumadores usen los métodos para dejar de
fumar cuya eficacia ha sido comprobada, tal como el uso de medicamentos de
receta y psicoterapia. Es una buena idea consultar con su médico o farmacéutico
al respecto.
La
investigación muestra que los fumadores tienen más éxito sus intentos por
abandonar el hábito cuando cuentan con fuentes de apoyo, como:
- Servicios
de ayuda telefónica para dejar de fumar
- Programas
para deja de fumar de la Sociedad Americana Contra El Cáncer
- Sesiones
de grupos de apoyo, como Nicotine
Anonymous
- Libros
y materias de autoayuda
- Consejeros
personales para dejar de fumar
- Ánimo
y apoyo de amigos y familiares
El
uso de dos o más de estas medidas para dejar de fumar funciona mejor que
emplear solo una. Por ejemplo, algunas personas usan una medicina recetada junto con un producto de reemplazo
de nicotina. Otras
personas puede que usen tanto como tres o cuatro de los métodos que se incluyen
en la lista anterior. La orientación profesional puede ayudar en escoger el
método que resulte más adecuado.
La Sociedad Americana Contra El Cáncer puede
ayudarle
Puede
que no sea fácil abandonar el hábito, pero usted puede lograrlo y la Sociedad
Americana Contra El Cáncer puede ayudarle. La Sociedad Americana Contra El
Cáncer está disponible para ofrecer apoyo respecto a cuestiones con dejar de
fumar y recursos disponibles para ello a nivel local y nacional, entre otras
cosas. Para más información cancer.org/dejardefumar o llame al 1-800-227-2345.
Cómo comenzó el Gran Día de No Fumar
El
evento Gran Día de No Fumar ha ayudado a cambiar dramáticamente las actitudes
sobre el hábito de fumar. Estos cambios han conducido a la creación de
programas comunitarios y ordenanzas para declarar áreas libres de humo que hoy
día salvan vidas en todo el país. Los eventos anuales del Gran Día de No
Fumar comenzaron en los años ‘70 cuando el fumar y el humo de segunda mano era
algo común y corriente.
La
idea del Gran Día de No Fumar surgió de un evento en 1970 en Randolph,
Massachusetts, en el cual Arthur P. Mullaney pidió a las personas que
renunciaran al hábito de fumar por un día y que donaran el dinero que hubiesen
gastado en cigarrillos a una escuela preparatoria (superior) para un fondo de
becas.
Luego,
en 1974, Lynn R. Smith, editora del Monticello
Times in Minnesota,
encabezó el primer día estatal “D-Day” o Día de No Fumar.
La
idea tomó auge, y el 18 de noviembre de 1976, la división de California de la
Sociedad Americana Contra El Cáncer, logró con éxito que casi un millón de
fumadores dejaran de fumar por un día. Este evento en California marcó el
primer Gran Día de No Fumar oficial, y la Sociedad Americana Contra El Cáncer
lo adoptó a escala nacional en 1977. Desde entonces, se han reportado cambios
dramáticos en la manera en que el público ve el uso del tabaco y los anuncios
de publicidad que se emplean para promocionar el tabaco. Hoy día, en muchos
lugares públicos y áreas de trabajo no se fuma. Esto protege a las
personas que no fuman y apoya a los fumadores que quieren dejar de fumar.
El evento Gran Día No Fumar ayuda a promover
nuevas leyes y a salvar vidas
Cada año, el evento Gran Día de No Fumar
también crea conciencia sobre la importancia de prevenir muertes y enfermedades
crónicas causadas por el hábito de fumar. Entre los años 1980 y 1990, muchos
gobiernos estatales y locales prohibieron fumar en los lugares de trabajo y
restaurantes, aumentaron los impuestos a los cigarrillos, limitaron la
publicidad de los cigarrillos, animaron a los adolescentes a no fumar
cigarrillos, y tomaron más acciones para combatir el hábito de fumar. Estos
esfuerzos continúan hoy día.
Gracias
a muchas de las personas y los grupos que han dirigido iniciativas contra el
tabaquismo, ha habido avances significativos en las áreas de investigación,
legislación y ambiente:
- 1977: Berkeley,
California fue la primera comunidad en limitar el hábito de fumar en
restaurantes y otros lugares públicos.
- 1983: San Francisco
aprobó las primeras fuertes restricciones sobre el hábito de fumar en los
lugares de trabajo, incluyendo prohibiciones para fumar en lugares de
trabajo del sector privado.
- 1990: Entró en
vigor la regulación federal que prohíbe fumar en todos en los vuelos
nacionales con una duración de seis horas o menos.
- 1994: Mississippi
emitió la primera de 24 demandas estatales que buscaban recuperar millones
de dólares de las compañías tabacaleras por concepto de facturas pagadas
por Medicaid que correspondían a enfermedades relacionadas con el hábito
de fumar.
- 1994: ABC News
reportó por primera vez que las compañías de cigarrillos manipulaban la
nicotina en sus productos para inducir y sostener la adicción en sus
consumidores.
- 1994: La
Administración de Alimentos y Medicamentos(FDA) de los EE.UU. abrió una
investigación histórica en la industria del tabaco sobre la manipulación
de la nicotina y la planeación publicitaria dirigida a los niños.
- 1999: El
Departamento de Justicia emitió una demanda contra los fabricantes de
cigarrillos, y acusó a esa industria de defraudar al público al mentir
sobre los riesgos de fumar.
- 1999: se aprobó el Master Settlement Agreement
(MSA) que requiere a las compañías de tabaco pagaran $206,000 millones
(USD) a 45 estados (EE.UU.) para el año 2025, con el fin de cubrir los
costos del Medicaid para tratar a fumadores. El acuerdo MSA también
clausuró el Tobacco
Institute y finalizó con la publicidad de dibujos animados y
carteleras publicitarias.
- 2009: se promulgó la
Ley Familiar para el Control y Prevención del Tabaquismo (Family Smoking Prevention and
Tobacco Control Act). Esta ley autoriza a la FDA a regular la
venta, manufacturación y mercadeo de productos de tabaco y protege a los
niños de las prácticas de mercadeo de la industria del tabaco.
- 2017: a más de
11 años tras la primera orden por parte de la corte federal, las
principales compañías tabacaleras de los EE.UU. empezaron a incluir en sus
anuncios una “declaración correctiva” en la que se informa a las personas
sobre la verdad respecto a la adicción y mortandad de sus productos. Las
compañías tabacaleras tenían que publicar estas declaraciones correctivas
en los principales periódicos de la nación a partir de noviembre de 2017 a
abril de 2018 de acuerdo con el dictamen del juicio. El dictamen
también exigía que las declaraciones correctivas fueran transmitidas en
las principales cadenas televisivas de noviembre de 2017 a noviembre de
2018. La Sociedad Americana Contra El Cáncer, junto con otras
organizaciones del sector médico, tuvieron un papel importante como
interventores en el litigio del Departamento de Justicia contra la
industria tabacalera.
Los
estados con leyes estrictas para el control del tabaco están hoy día recogiendo
los frutos de sus esfuerzos. De1965 a 2016, se reporta una reducción de
personas adultas que fuman cigarrillos de un 42 a un 15.5 por ciento en los
EE.UU. Las regulaciones estrictas que prohíben fumar, las campañas
publicitarias y los aumentos en los precios de los productos de tabaco son al
menos en parte responsables por estas reducciones.
No
obstante la disminución en las tasas del tabaquismo, alrededor del 37.8
millones de personas en los EE.UU. fuman cigarrillos. Aproximadamente la mitad
de todas las personas en este país que continúan fumando morirán debido al
hábito. Más de 480,000 personas mueren cada año en este país a causa de
enfermedades relacionadas con el hábito de fumar. Esto significa que cada año
el hábito de fumar causa aproximadamente 1 de cada 5 muertes en los Estados
Unidos.
El
consumo de cigarrillos es la principal causa de muerte por cáncer en los
Estados Unidos, representando el 29% de todas las muertes debidas al cáncer.El
cáncer de pulmón es la causa principal de muerte por cáncer entre hombres y
mujeres. Fumar también causa tumores cancerosos en la laringe, la boca, los
senos nasales, la faringe (garganta), el esófago y la vejiga. También se ha
asociado con el desarrollo de cáncer en el páncreas, cuello uterino, ovario
(mucinoso), colon/recto, riñón, estómago, así como algunos tipos de leucemia.
Fumar puros y pipas también causa cáncer.
Afortunadamente,
en las últimas décadas se han visto grandes avances en el cambio de las
actitudes en relación con el hábito de fumar, y en los conocimientos sobre la
adicción a la nicotina y sobre cómo ayudar a las personas a dejar el hábito.
Hoy día, el evento Gran Día de No Fumar de la Sociedad Americana Contra El
Cáncer se celebra con concentraciones, paradas, información para dejar de fumar
e incluso recursos para dejar de fumar repentinamente en las escuelas, lugares
de trabajo, calles principales y pasillos legislativos a través de todo los
Estados Unidos.
Visite
nuestro sitio Web www.cancer.org/es para aprender más sobre cómo dejar de
fumar, mejorar su salud o participar en el Gran Día de No Fumar en su
comunidad. O simplemente llame a la Sociedad Americana Contra El Cáncer al
1-800-227-2345.
Objetivos.
Cada año, el 31 de mayo, la OMS y
asociados de todo el mundo celebran el Día Mundial Sin Tabaco, dedicado
a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover
políticas eficaces para reducir ese consumo. El consumo de tabaco es la
principal causa prevenible de defunción en el mundo, y actualmente mata a uno
de cada 10 adultos en todo el mundo.
La epidemia mundial de tabaquismo mata cada año a
casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600 000 son no fumadores que
mueren por respirar humo ajeno. A menos que actuemos, la epidemia matará a más
de 8 millones de personas cada año hacia 2030. Más del 80% de esas muertes
evitables corresponderán a personas que viven en países de ingresos bajos y
medianos.
El objetivo primordial del Día Mundial Sin Tabaco es
contribuir a proteger a las generaciones presentes y futuras no solo de esas
consecuencias devastadoras para la salud, sino también de los flagelos
sociales, ambientales y económicos que se derivan del consumo de tabaco y la
exposición al humo que desprende.
ARCHIVOS, SI GUSTAS SEGUIR LEYENDO:
https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_Mundial_Sin_Tabaco
BIBLIOGRAFIA:
American Cancer Society. Cancer Facts & Figures
2018. Atlanta, Ga: American Cancer Society; 2018.
Pike KJ, Rabius V, McAlister A, Geiger A. American
Cancer Society’s QuitLink: randomized trial of Internet assistance. Nicotine Tob Res. 2007;9(3):415-420.
Rouse,
K. Personal Communication, October 20, 2004.
Gracias a Periodismo Nayarita, por fomentar la Salud.
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