martes, 8 de octubre de 2024

 Día Internacional de la Podología

SAÚL ARMANDO LLAMAS LÓPEZ / Periodismo Nayarita.

Guadalajara, Jal. – El 8 de octubre homenajeamos a una rama de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de los pies. El 8 de octubre se celebra el Día Internacional de la Podología.

Origen del Día Internacional de la Podología

Esta efeméride fue creada en el año 2018 por la Federación Internacional de Podólogos (IFP), con la finalidad de divulgar los avances en el campo de la podología en la atención a pacientes con dolencias en los tobillos y los pies. Asimismo, se pretende dar a conocer a la población acerca de esta interesante rama de la medicina.

Anteriormente, esta Federación organizó el Mes Mundial de Concienciación sobre la Salud del Pie hasta el año 2016. Posteriormente, dicho evento se modificó como Día Internacional de la Podología.

¿Qué es la podología?

La podología es una rama de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de los pies, aplicando diversas técnicas terapéuticas.

El origen etimológico de este término proviene del griego "podos" (pie) y "logos" (estudio).

El podólogo es el profesional sanitario con los conocimientos universitarios, habilidades y aptitudes requeridos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las afecciones de los pies.

Algunas de las dolencias más comunes relacionadas con los pies son las siguientes:

  • Neuropatía diabética.
  • Pie de atleta.
  • Fascitis plantar.
  • Juanetes.
  • Espuelas de talón.
  • Uñas encarnadas.
  • Callos.
  • Ampollas.

Federación Internacional de Podólogos (IFP)

La Federación Internacional de Podólogos (IFP) es una organización fundada en el año 1947, cuya misión principal es promover la podología en todo el mundo.

Organiza seminarios educativos para concienciar y sensibilizar a las personas acerca de la importancia de la salud de los pies.

En la actualidad cuenta con 26 países miembros, con el objeto de compartir conocimientos e investigaciones orientadas a mejorar la profesión podiátrica.

Datos curiosos e interesantes sobre los pies

Los pies son la base esencial de nuestro cuerpo. Conoce algunos datos curiosos e interesantes:

  • Se estima que un individuo puede caminar unas 150.000 millas durante su vida, equivalente a caminar alrededor del mundo unas seis veces.
  • La planta del pie cuenta con unas 360 glándulas sudoríparas.
  • Los pies fríos pueden ser un síntoma de un flujo sanguíneo insuficiente.
  • Las uñas de los pies crecen 0,1 milímetros por día.
  • El pie tiene el 25% del total de huesos del cuerpo humano, que contiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 estructuras blandas (tendones, músculos y ligamentos).
  • El talón del pie genera una fuerza de impacto de 110% del peso del cuerpo.
  • Debido a que el tamaño del pie puede variar debido a la acumulación de líquidos es recomendable comprar zapatos en horas de la tarde, asegurando de esta manera el tamaño ideal del calzado.
  • Los pies son un reflejo del estado de salud de nuestro organismo.

¿Cómo podemos cuidar nuestros pies?

A continuación mencionamos unas sencillas recomendaciones para el cuidado de nuestros pies:

  • Realiza pedicuras periódicas en sitios especializados.
  • Lava y seca bien tus pies, para evitar el exceso de humedad y la proliferación de hongos y bacterias.
  • Usa calcetines elaborados con materiales naturales, como el algodón, mejorando la transpiración.
  • Aplica una crema hidratante en los talones, para evitar la resequedad en esa zona del pie.
  • Utiliza un calzado cómodo y flexible con una almohadilla plantar sintética, para evitar la sobrecarga del peso en los pies.
  • Evita el uso de tacones altos.
  • Acude a un podólogo, en caso de presentar dolencias en los pies.

Comparte información útil e interesante en las redes sociales acerca del Día Internacional de la Podología, utilizando el hashtag #InternationalPodiatryDay

FUENTE: Día Internacional de la Podología (diainternacionalde.com)

 Día Internacional de la Dislexia

SAÚL ARMANDO LLAMAS LÓPEZ / Periodismo Nayarita.

Guadalajara, Jal. – Uno de los trastornos de aprendizaje más comunes que afecta a los niños en edad escolar es la Dislexia. Es por ello que el 8 de octubre se celebra el Día Internacional de la Dislexia, para concienciar a las personas acerca de este trastorno que afecta al 10% de la población mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

 La fecha ha sido reconocida oficialmente por la Asociación Europea de Dislexia, propuesta por varias asociaciones de familias con dislexia.

 De acuerdo a cifras estimadas, los niños disléxicos (con edades comprendidas entre los 7 y 9 años) representan entre el 3 y el 6% de la población infantil, presentando esta condición más en los niños que en las niñas.

 El contenido curricular del sistema educativo actual está basado en el aprendizaje, a través de la lectura, la escritura y la memorización, generando marcadas condiciones de desigualdad en los niños con dislexia, debido a su dificultad para la comprensión y el aprendizaje.

 ¿Qué es la dislexia?

 La dislexia es un trastorno específico del aprendizaje de origen neurobiológico y hereditario que afecta a diversas áreas de funcionamiento, tales como el desempeño lector y de escritura, incidiendo en el rendimiento académico de los niños y adolescentes en edad escolar, así como el desempeño laboral en adultos.

 Los principales rasgos característicos de la dislexia son los siguientes:

 Dificultades en la lectura y escritura, de manera fluida y precisa.

Dificultades de comprensión.

Léxico limitado.

Deficiencias en la memoria de corto plazo.

Dificultades de seguimiento visual.

Dificultades en las nociones espacio-temporales: confusión entre la derecha y la izquierda, reconocer los días de la semana, meses, horas.

Cambio en el orden de las letras.

Dificultades en la coordinación psicomotriz (dispraxia).

Dificultades con las matemáticas (discalculia).

Ortografía deficiente.

 Existen tres tipos de dislexia:

 Dislexia fonológica: referida a la lectura de palabras que la persona no conoce y cambia.

 Dislexia superficial: ocurre comúnmente en niños, relacionado con el cambio de palabras que no conocen y tienen dificultad para leer.

 Dislexia mixta o profunda: está relacionada con dificultades mayores en la percepción y lectura de las palabras. Es un tipo de dislexia avanzada mediante la cual el individuo no puede leer ni escribir con facilidad, cambiando palabras sencillas por otras diferentes.

 Este trastorno del neurodesarrollo genera las siguientes consecuencias, dificultades y limitaciones:

 Deserción escolar.

Episodios depresivos.

Estrés y ansiedad.

Bullying.

Baja autoestima.

Trastornos alimenticios.

 ¿Cómo podemos tratar este trastorno de aprendizaje?

 En el abordaje, diagnóstico y tratamiento de la dislexia se requiere determinar las dificultades específicas en cada paciente con la intervención de un equipo multidisciplinar, conformado por neuropsicólogos, oftalmólogos, otorrinolaringólogos, neurólogos, logopedas, pediatras y especialistas conductuales y del desarrollo.

Es muy importante contar con el apoyo familiar para reforzar la comunicación, la confianza y mejorar mejorar las habilidades de lectura y escritura, mediante la aplicación de técnicas educativas específicas, así como las siguientes recomendaciones para padres y representantes de niños y adolescentes con dislexia:

 Promover sus talentos y fortalezas, con manifestaciones de amor, apoyo y contención.

 Explicar a las personas que padecen este trastorno que la dislexia no es un fracaso personal, ni falta de inteligencia, sino un trastorno del aprendizaje.

 Procurar espacios limpios, relajados y organizados para las actividades escolares.

 Procurar una alimentación sana y balanceada.

 Establecer un contacto frecuente con los maestros, a fin de apoyar las actividades escolares y tareas en el hogar.

 Buscar ayuda especializada o grupos de apoyo que atiendan dificultades de aprendizaje similares.

 Comparte información útil e interesante en las redes sociales acerca del Día Internacional de la Dislexia, utilizando los hashtags #diainternacionaldislexia #dislexia.

FUENTE: Día Internacional de la Dislexia (diainternacionalde.com)