SAÚL ARMANDO LLAMAS LÓPEZ / Periodismo Nayarita
Guadalajara,
Jal.- El 31 de mayo se celebra el Día Mundial
Sin Tabaco, una
efeméride promulgada por la Organización
Mundial de la Salud (OMS) en el año 1987, con el objetivo
de informar y concienciar a las personas sobre los efectos nocivos y letales
del consumo de tabaco y de la exposición pasiva al humo de esta sustancia.
¿Por qué se celebra el Día Mundial sin
tabaco?
Se
trata de disuadir a las personas del consumo del tabaco en todas sus formas.
Asimismo, evidenciar las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras para
incitar al consumo de tabaco y divulgar las actividades de la OMS en la lucha
contra el tabaquismo.
Comprometerse
a dejar el tabaco
¿Por qué el tabaco es perjudicial para todos?
El consumo de tabaco mata cada año a
casi 6 millones de personas,
una cifra que se estima aumentará hasta más de 8 millones de fallecimientos
anuales para el 2030 si no se intensifican las medidas para contrarrestarlo.
El
tabaco es perjudicial para todos: causa enfermedades, muertes, empobrece a las
familias y debilita las economías nacionales, por el aumento del gasto
sanitario.
Además,
en el cultivo del tabaco se usan grandes cantidades de plaguicidas y
fertilizantes tóxicos que contaminan el agua y causan desertificación.
¿Cómo afecta el tabaco a tu salud?
Todo el cuerpo sufre con el tabaquismo
Hay
muchas razones por las que debemos dejar de fumar, pero sin duda alguna la más
poderosa es nuestra salud. Te contamos algunas de las consecuencias por el
consumo de tabaco:
El tabaco provoca cáncer
Fumar
productos de tabaco es la principal causa de los casos de cáncer de pulmón.
Igualmente se ha demostrado que inciden en la aparición de tumores en otras
partes del cuerpo: laringe, faringe, boca, esófago, vejiga, riñón y páncreas.
Hay
estudios que demuestran que fumar es un factor que provoca mayor riesgo de
sufrir leucemia y cáncer de estómago, mama, hígado y útero.
Tu corazón enferma
Fumar
incrementa el ritmo del corazón y la presión arterial, aumentando el riesgo de
padecer una enfermedad coronaria.
El tabaco causa enfermedades
respiratorias
El
consumo de tabaco suele causar estrechamiento de los bronquios y destrucción de
los alveolos pulmonares. Muchos fumadores padecen de bronquitis crónica y
enfisema. Todos estos síntomas pueden causar enfermedades del sistema
respiratorio, siendo la más grave la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
(EPOC).
Disminuye la fertilidad
Los
hombres y mujeres que fuman pueden disminuir su capacidad fértil y en el sexo
masculino puede provocar disfunción eréctil.
Afecta a tu belleza
Los
dientes se vuelven amarillos y puede provocar la aparición de la enfermedad
periodontal. Se acelera el envejecimiento de la piel y aparecen arrugas
prematuramente.
Embarazo y parto
Las
mujeres fumadoras tienen mayor riesgo de presentar abortos y tener
complicaciones en el embarazo y parto. Los hijos de madres fumadoras suelen
nacer con menos peso, lo que se asocia a un mayor riesgo de fallecimiento y
enfermedades del bebé durante el periodo de lactancia y en la primera infancia.
¿Por qué dejar de fumar?
Los beneficios de dejar el tabaco surgen desde el primer
momento
Si
estás pensando dejar el tabaco, cualquier momento es bueno para empezar: No lo
pospongas con cualquier excusa, tu salud te lo va a agradecer.
Luego
de superar los síntomas ocasionados por el síndrome de abstinencia (ansias de
nicotina, ira, frustración, irritabilidad y ansiedad), rápidamente el cuerpo
empezará a recuperar capacidades perdidas:
- A
las pocas horas de dejar el tabaco, aumenta el oxígeno en el
cuerpo y disminuye el dióxido de carbono.
- En
solo 24 horas disminuye la mucosidad acumulada.
- En
solo 2 días,
se normalizarán los sentidos del olfato y del gusto. Se puede sentir algo
de ansiedad, ya que comienza con más fuerza el síndrome de abstinencia.
- En
3 días te
sentirás con mucha más energía porque el cuerpo ha eliminado la mayor
parte de nicotina y los bronquios comienzan a funcionar bien. Puede que
estés más irritable y tengas ganas de fumar.
- En
dos semanas se controla con mayor notoriedad los episodios de abstinencia.
Y además podrás hacer deporte con mayor rendimiento.
- En
unos seis meses, la tos desaparece, disminuyendo la frecuencia de
infecciones respiratorias en las vías aéreas superiores (fosas nasales,
boca, laringe, faringe, glotis y epiglotis).
- En
un año,
el riesgo de tener un infarto se reduce a la mitad.
- En
10 años,
la posibilidad de tener cáncer de pulmón se reduce a la mitad.
- En
15 años,
el riesgo de un paro cardiaco será igual al de una persona no fumadora y
los pulmones están totalmente restablecidos.
Los
beneficios al dejar de fumar son casi inmediatos, evitando posibles
complicaciones y graves riesgos para la salud.
Año 2022: El tabaco envenena nuestro planeta
El
tema central de la campaña para el Día Mundial sin Tabaco 2022 es: "El tabaco envenena nuestro
planeta". Y es que la producción de tabaco causa
daños directos al medio ambiente, además de matar cada año a más de 8 millones
de personas.
Año 2021: "Comprometerse a dejar de
fumar"
Cada
año, el Día Mundial
Sin Tabaco se basó en un lema diferente. El tema central
para el año 2021 fue"Comprometerse
a dejar de fumar".
Es
por ello que se desarrolló una campaña en el marco de la pandemia por la
Covid-19, ya que se ha demostrado que los fumadores tienen una mayor
probabilidad de complicaciones respiratorias y riesgo de muerte por el
coronavirus que los no fumadores.
Las
cifras alarmantes de personas contagiadas y muertes por COVID-19 ha
influenciado a millones de consumidores de tabaco a dejar este hábito
perjudicial para la salud.
En
tal sentido, se promueve a través de la página web oficial de la Organización
Mundial de la Salud la firma del compromiso para dejar de fumar,
denominada "I
pledge to quit tobacco".
Campaña 2020: "Proteger a los jóvenes de
la manipulación de la industria y prevenir su consumo de tabaco y
nicotina"
El
lema del Día Mundial
Sin Tabaco en el año 2020 fue: "Proteger a los jóvenes de la
manipulación de la industria y prevenir su consumo de tabaco y nicotina".
Los
jóvenes siempre han sido un objetivo de la industria del tabaco, ya que son más
vulnerables a la manipulación publicitaria. Por ello este lema de la campaña
del Día Mundial Sin
Tabaco hizo referencia a la protección de los jóvenes
frente a la persuasiva manipulación del sector del tabaco.
Si
evitamos el consumo por parte de la población joven, se ganará mucho terreno en
prevenir el consumo de tabaco a nivel mundial.
Según
la Organización Mundial
de la Salud (OMS) el mundo no puede permitirse una generación
engañada por las mentiras de la industria del tabaco. Para ello hace un
llamamiento a personas influyentes en la cultura pop o en redes sociales para
que expongan las mentiras y estrategias agresivas de la industria del tabaco, y
ayuden a los jóvenes de decidir realmente su futuro, con información veraz
sobre esta droga que causa tantas muertes en todo el mundo.
El tabaco como
protagonista: Filmografía
Mencionamos
algunos títulos de películas, cuyo tema central es el tabaco:
- El
dilema (EEUU, 1999): un científico y directivo de la
famosa tabacalera norteamericana Brown & Williamson descubre el
secreto de esta influyente industria, sobre las sustancias que crean
adicción en los fumadores.
- Coffe
and cigarettes (EEUU, 2003): esta película contiene 11
historias cortas, en las cuales los personajes conversan sobre temas
cotidianos, con el café y el cigarrillo como argumentos en común.
- Gracias
por fumar (EEUU, 2005): narra de forma satírica la historia
de un portavoz de compañías tabacaleras norteamericanas que trata de
recuperar la imagen del tabaco entre los ciudadanos.
- No
smoking (India, 2007): un hombre que es adicto al tabaco
decide acudir a un centro de rehabilitación para salvar su matrimonio.
Descubre que es una dantesca organización que utiliza métodos bastante
drásticos y peligrosos.
- Smokings
(Italia, 2014): dos hermanos poseen una pequeña empresa
tabaquera en Turín llamada Yesmoke. Enfrentan a la compañía Philip Morris
para reivindicar un mercado en condiciones de igualdad.
Tú también puedes colaborar con el Día Mundial Sin
Tabaco,
difundiendo información en redes sociales con las etiquetas #DiaMundialSinTabaco
#DiaSinTabaco.
